Preparación mental de carrera: Los 5 pasos clave para competir con éxito
Curso preparación de carrera mental aplicado para deportistas que quieren alcanzar sus objetivos
¿Sabías que tu mente puede ser tu mejor aliada?
La preparación física es solo una parte del rendimiento. La verdadera diferencia el día de la competición está en tu mente.
En este curso aprenderás los 5 pasos psicológicos esenciales para llegar mentalmente fuerte y preparado a tu próxima carrera.
¿Qué es este curso?
¡Alcanza los resultados que buscas!
Descubre cómo prepararte mentalmente, aplicar rutinas previas, controlar tu activación y transformar la presión en energía positiva.
Este curso es tu hoja de ruta mental hacia el rendimiento competitivo.
¿Qué vas a aprender?
Los 5 pasos que debes seguir para estar preparado en tu competición.
1
Controla tu foco
Establecimiento de objetivos
2
Domina tu cuerpo
Rutina pre-competición
3
Prepárate para todo
Técnica de problemas – soluciones
4
Tappering
Reflexión y puesta a punto
5
Nunca es suficiente
Autoevaluación y vuelta
Contenido del curso
¡Tu máximo rendimiento a tu alcance!
→ 5 unidades, 5 pasos, 5 semanas
El curso preparación mental de carrera cuenta con cinco unidades que analizan de una forma práctica y aplicada cada uno de los pasos a realizar antes de tu próxima competición.
En cada unidad tendrás a tu disposición una explicación de la técnica en cuestión, una práctica guiada para realizar la técnica tantas veces como quieras y un ejercicio de entrenamiento para dominar la herramienta al 100%.
Toda práctica necesita su entrenamiento. Tendrás que seguir los pasos y ponerla en acción en tus entrenamientos para alcanzar el estado óptimo en la próxima competición.
Tendrás acceso al curso durante 3 meses. Se recomienda dedicar una semana a cada una de las unidades y el entrenamiento de su técnica, pero puedes emplear el tiempo que sea necesario, ya que algunas habilidades serán más fáciles de dominar que otras para cada atleta.
Y de regalo… ¡La guía del curso y los videos de práctica guiada!
- 5 pasos
- 5 semanas de entrenamiento
- Acceso al curso durante 3 meses
- Práctica guiada en cada unidad
- La guía del curso de regalo
¿Para quién es?
- Si estás vinculado al deporte, especialmente a las disciplinas de resistencia, has llegado al sitio correcto.
- Deportistas de resistencia
- ¿Llega el día de la competición y sientes bloqueo, nervios o no te sientes preparado? ¿Se acerca ese gran día y sientes que falta algo en tu entrenamiento?
Si quieres alcanzar los mejores resultados, mejorar como deportista o poner en práctica las técnicas de la psicología deportiva de competición, este es tu curso - Entrenadores
- ¿Quieres completar tu formación como entrenador?,
¿tus deportistas tienen dudas antes de la competición y quieres ayudarles en ese gran día?
Los entrenadores no son psicólogos pero sí pueden tener conocimientos sobre técnicas específicas que potencien a sus atletas en situaciones concretas y aquí las aprenderás, logrando ser una guía en la competición para ellos. - Psicólogos
- ¿Tienes la sensación de que te cuesta aplicar las técnicas que conoces?,
¿quieres especializarte en los deportes de resistencia y no sabes por dónde empezar?
Este curso está dirigido a los deportistas, pero como psicólogo podrás aprender cómo aplica el equipo TYM las diferentes herramientas y hacerlas tuyas para mejorar la práctica.
¿Qué NO es este curso?
- NO te vas a convertir en un deportista invencible
- NO vas a ser el deportista más positivo en tu competición
- NO es un entrenamiento psicológico individualizado
- "Solo" vas a aprender y poner en práctica cinco pasos que te prepararán mentalmente para competir
Equipo TYM
Psicólogos deportivos
Somos apasionados de la Psicología y el deporte
TYM (‘Train Your Mind’) es un Centro de Psicología Deportiva con experiencia en aumentar el rendimiento y bienestar de los deportistas, de su red de apoyo, de entrenadores y árbitros. Estamos especializados en potenciar tu desarrollo tanto personal como profesional.
En TYM Psicología, nos apasiona el deporte y creemos firmemente que la psicología es fundamental para mejorar el rendimiento deportivo. Como psicólogos deportivos en Madrid, nuestro objetivo es ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial.
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